此次训练全程在雨中进行,林子聪不仅跑完 6 公里券商配资官网,还接连完成多项体能项目。带队的花小龙也感慨,真正的自律从不会因天气而停下脚步。
不过专业健身博主对减重数据做出解读,此次减掉的 5.2 斤里,有 5.1 斤都是身体流失的水分,真正消耗的脂肪仅 0.1 斤。业内表示,短时间高强度运动带来的体重下滑只是暂时现象,一旦恢复正常饮食和饮水,体重便会快速反弹,并不具备减脂参考价值,也不建议普通大众盲目模仿。
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